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奶茶瘾真的存在吗?喝奶茶真的上瘾?

  • 2018-11-05 22:28:43
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  • 我往年刚毕业,刚入职场、近来下班压力很大年夜,然后爱好喝奶茶,成果近来发明越来越爱好喝,不奶茶就精力不振,哪怕晓得老是喝对身材不好,但就是忍不住,喝奶茶真的会上瘾吗?

    奶茶瘾真的存在吗?喝奶茶真的上瘾?

    锦年衍生烦愁
    欣心子

    楼主,你好~我是王牌社工欣心子~~

    好巧,我也实在超爱好喝奶茶

    现在你的这个情况呢,是因为下班压力大年夜从而想要喝奶茶解压,招致了所谓的「奶茶成瘾」,身材机能曾经想要改变了,但还是忍不住要持续喝,也许你可能尝尝如许的方法:

    成瘾的本源是任务压力大年夜,想要解压,也容许能换一种方法,比方说去健身房活动,跑步,或是跟友人出去逛逛吃吃,恰当「宣泄」一下,开释一下本人的压力。在停止「宣泄开释压力」的同时,也要慢慢增加喝奶茶的次数

    找到一个奶茶的「调换品」。你也容许能把喝奶茶换成喝茶或是喝果汁,当你想喝奶茶的时间,你可能去喝茶或是果汁,或是压力大年夜吃点其余东西,比方说吃点干果或是其余对安康多少乎没什么迫害的东西

    「嘉奖」:找到其余一个你想要的东西,当做你不喝奶茶的嘉奖。比方说,你想要一个物品,你可能规定本人一周或是半个月不喝奶茶,每天记录上去,假如做到了,那么就把那个物品当做是给本人的嘉奖。每一时段换个想要的东西当奖品,可能也会慢慢戒掉落奶茶

    祝好!(心测网王牌社工)

    无常
    对这种景象依我的经历经验来告诉你,你别太过的留神哦!!!该喝就喝。。没吃饭还很饿呢!不喝水还渴呢!不呼吸会逝世…
    既然无法顺从无法抵抗就接收,既然爱好那就把奶茶做出花样来。。
    安然接收这些
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