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为什么活的又累又不开心?你到底做错了什么?

  • 2020-01-18 11:19:32
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  • 很多小伙伴都会诉苦,活的太累,不开心,工作上生活中全是烦心事,觉得生活没有什么意思,整天被各种压力搞的喘不外 来气,到底做错了什么呢?

    其实这些情绪都来源于焦虑,人在焦虑的时候,全身都处在紧绷的状态中,这样对于本身 的身体是一种熬煎 ,时间久了之后,你就会变得越来越消极。

    很多人总感觉生活中和工作中,大事和小事都要做,并且 还需要做的又快又好,何必给本身 增添这样的压力呢,结果只能导致越来越多的焦虑。

    当焦虑成为常态之后,你就会变得不开心。为什么很多人会产生各种各样的焦虑呢,主要是因为脑子中根深蒂固的信念:事情要做好,本身 要优秀!

    其实大可不必对本身 如此严格,时间是检验真理的唯一标准,随着时间的增长,优秀是个必然的结果,无非是来的晚一点,慢一点,但这可以让本身 过得轻松,何乐而不为呢?

    所以说,只要大家不要给本身 太多压力,焦虑的心态会慢慢走远的!

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