想必很多小伙伴或多或少都会有不舒服的时候，但是很多人碍于面子，都喜欢把这些不舒服积压在心中，这样其实是很不好的，久而久之会形成抑郁的。

很多人认为如果向别人抱怨的话，会显得很矫情。殊不知，把任何事都压在本身 心里，只能说慢慢的和身边的人疏远，只有你向大家敞开心扉了，大家才愿意和你亲近。

抱怨，就是把你的不开心全部讲出来，并且 是讲给别人听。其实你如果肯把你的不开心分享给别人，别人会觉得你对他坦诚相待，进而会增加对你的信任感。

所以说，抱怨其实是给了别人走进你的机会。虽然我们有时候会不太爱诉苦，但这指的是不断 的诉苦，所以说，抱怨没什么不好的，但是要注意必然 要适度。

并且 抱怨还有很多好处，首先就是能够释放情绪，别的 就是能够理清本身 的思路了，还有就是虽然现实中可能没能帮到你，但是你能够获得心理支持，这也是很重要的。

所以说，大家不要不要意思去向别人抱怨，这没有什么不好的！