很多小伙伴由于比力 害羞，所以口头表达能力比力 差，不善言谈，时间久了会变得越来越内向，甚至会不敢和别人说话，那么如何提高口头表达能力呢？接下来小编来告诉大家。

首先，我们要先熬炼 本身 的胆量。最简单办法就是多和别人沟通，不要感觉不好意思，可以先从身边比力 熟悉的伴侣 开始，然后逐渐的与陌生人扳谈 ，有条件也可以参加一些演讲活动等等。

接着，当胆量熬炼 到必然 程度之后，我们就需要开始提高本身 的文学素养了，这样可以让我们在口头表达的时候，能够张口就来，不会因为不知道说什么而卡壳。

还有就是，要提高本身 的文笔水平，这样也是可以熬炼 表达能力的，比如说每天都写日记，这样既能够知道本身 做了什么事情，有哪些不足，也能提高本身 的沟通技巧。

最后，必然 要善于运用肢体动作来进行推广，一个善于言谈的高手，举止都是有讲究了，他能够知道如何做才能给别人留下好印象，察言不雅 色是非常重要的。