当你遇到悲伤 事的时候，总会难过一阵子，过两天就会忘记了，不外 虽然你的脑子已经忘记了，但是你的身体却会一直记着，并且会不竭 的向你传递信号，这就证明你还没痊愈！

事实证明，一个人只有拥有了好情绪，才能够拥有好身体。我们所有的哀痛 、煎熬、伤痛、抑郁，都会随着时间的流逝沉淀在身体里，时间久了自然就会爆发出来。

其实世上所有的病，都是免疫系统被打败了，免疫系统会在你不自觉的生气难过中，变得越来越脆弱，最终抵挡不住疾病的侵袭，很多人把精力花在养生，却忘记了身心同时发展。

其实每个人都一样，都喜欢好的情绪，比如说快乐、开朗、信心十足；相反的，就会把负面的情绪压在心底，比如说哀痛 、恐惧和难过，这样长期发展的话，是个恶性循环。

所以说，如果你开始感到身体不舒服的话，很有可能是你的内心在向你发送求救信号，这时候，你就需要调整本身 的情绪，让本身 从不良的情绪中抽身而出！