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不竭的讨好别人,本身活得很累,该如何解决呢?

  • 2020-01-18 11:21:42
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  • 相信很多小伙伴平时都会充当“老好人”的角色,与人交往的时候几乎不会发脾气,尽量去迎合他人的意思去做事,如果得不到想要的回应,就会辗转反侧难以安心。

    比如说某个小伙伴见面没有和本身 打招呼,会感到忐忑不安,认为是本身 哪里做的不好了,然后你会去尽力的讨好ta,直到下一次见到你打招呼,才能感到舒心。

    这种表情 其实会让大家活得很累,总是去在意别人的看法,在意本身 在别人眼中的形象,想让本身 得到大家的必定 ,去做一些可有可无的努力,这其实是不健康的心理。

    很多小伙伴也知道这样不好,想要改变这样的心理,但是却无法做到,只要别人有需要了,本身 还是会忍不住跑过去讨好别人,想要得到别人的必定 。

    这从专业角度来说叫做“取悦症”,想要解决这个问题,关键就在于改变对于自我的认知方式,大家需要关注本身 的优势,建立本身 的审视标准,让本身 内心变得强大。

    这是一个渐变的过程,虽然听起来容易,但是需要大家去做长久的努力哦。

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