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巨大压力面前,人们会将世界“关”在外面

  • 2020-01-18 11:23:14
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  • 当巨大压力刚开始呈现时,我们都会表示 出以下几种无意识的眼部行为来“切断”视线交流,让本身 暂时获取缓冲的时间和空间。

    感到有压力的人会迅速地注视一下说话的人,随即继续将视线从正在说话的人那里转移开。或者尽管在和别的 一个人说话,或在倾听,但是,感觉紧张的阿谁 人可能会有很多时间都在凝视别的地方。

    有时倾听者虽然看着说话者的眼睛,但是,倾听者的眼皮却时不时地微微颤动。有些紧张不安的倾听者也是在看着说话者的眼睛,但他的眨眼会持续好几秒时间,甚至给人以一种一个忍不住就会闭上眼睛的感觉。

    更多的时候,感觉有压力的人试图躲进本身 的世界里。我们都很熟悉,那些在图书馆学习的人,不少人喜欢将胳膊肘支撑在桌子上,然后两只手的拇指和食指支撑着头部,就好像为两只眼睛形成了庇护 一样,这是试图将那些分散其注意力的景象阻挡开,还本身 一个清静安全的小世界。

    有时候,我们会遭受到更大的压力或挫折,此时仅靠交叉双臂、双腿或作出无意识动作已远远不克不及 缓解这些糟透了的情绪状态,而更希望像蜗牛一样,暂时缩回本身 的庇护 壳中,甚至刻意孤立本身 ,将危机重重的世界关在外边,养精蓄锐以待更佳时机的出现。

    那些由于灾难性事件遭遇重大打击或挫折,比如亲人去世或失去他们所拥有的一切东西,并不知所措,一下子无法恢复过来的人,往往选择极度孤立本身 。他们将身体紧紧地缩成一团,头埋在膝盖之间,双手紧紧地抱着膝盖。这种姿势表白 了人们试图将外界的令人恐怖的事物彻底地关在外面。

    比拟 较之下,当人们处于感觉轻松而舒适的环境中时,与那些处于压力之中的人比拟 ,其行为有很大的区别。如果他们是完全清醒的,其姿势和动作很可能显得更加坦率,且不会像焦虑或紧张的人那样充满防御性。当他们放松的时候,更有可能随意地坐着或躺着,而不像那些感觉浑身不自在的人那般拘束和压抑。

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