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关键时刻为何总是发挥变态:“詹森效应”来解释

  • 2020-01-18 11:23:45
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  • 在日常生活中,我们处处可以看到这样的情况发生。有些学生,平时的成绩很优秀,上课时的表示 也很好,被视为尖子生;有些运动员,在平时的训练中,成绩都已经打破纪录,是夺金的热门选手。可是到真正的比赛时,他们的表示 却使人大跌眼镜。那为什么越是在关键场合我们往往发挥变态 呢?

    这个问题可以用经济学上的“詹森效应”来解释。“詹森效应”是指人们由于受到某些因素的影响在关键时刻不克不及 发挥自身水平的现象。“詹森效应”可被视为一种浅层的心理疾病,是将现有的困境无限放大的心理异常现象。它几乎在各类人身上都有表现 ,特别是当他们在重大、关键的场合的时候,紧张的氛围、无形的压力等,会不露痕迹地使内心紧张,进而导致当事人发挥变态 ,错失良机。“詹森效应”之所以以此命名,是源于一个名叫丹·詹森的运动员。

    丹·詹森平时训练特别刻苦,实力较强,可是一旦真正地走上赛场时,他会莫名其妙地连连失利。经过教练和心理学家的分析,他在竞技时的心理本质 不强是他失败的原因。从此,心理学家便对“詹森效应”进行了广泛而深入的研究。“詹森效应”表白 ,大部分人在重大、关键的场合时,更容易发挥变态 。

    平时训练中出类拔萃的运动员,由于受到大家的期待和自身的压力,给本身 造成了只能成功不克不及 失败的心理定式,无疑会加重他们的心理负担。在如此强烈的得失心理下,怎么能发挥出本身 应有的水平?另一方面,在心理压力的作用下,运动员的技能也会受到较大的影响,由此产生怯场的心理,使潜能和能力的发挥受到束缚。

    心理学家研究得出结论:实力雄厚和赛场失利之间的唯一解释只能是心理本质 的问题,主要是由于这些运动员的得失心过重,自信心不足造成的。可见,比赛不仅仅是体能和技术的较量,在赛场上更是队员之间心理本质 的较量。为了提升运动员的实力和战绩,心理本质 的训练和调整是很有必要的。胜败往往取决于某个关键时刻,谁能保持沉着冷静的状态,谁能拥有更好的心理本质 ,那么谁就能博得 最后的胜利。

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